🌺Mantrák🌺

 

🌺Sziasztok!🌺

Arra gondoltam ,hogy most egy olyan témával jövök ami szerintem nagyon fontos!🌺

ezek pedig a Mantrák!🌺

Mik azok a mantrák?🌺

A pozitív megerősítések a megnyugtatásra, a motiválásra vagy a bátorításra összpontosítanak!🌺

🌺

🌺Én úgy gondolom hogy nagyon sokunknak vannak olyan problémáink hogy kevésnek érezzük magunkat,

🌺vagy nem szeretjük magunkat eléggé ,önbizalomhiányosak vagyunk és nincs bennünk önszeretet ,ami igazából elég fontos!!(még ezeket én is tanulgatom!)

Ezt az egész Mantra dolgot persze én is még tanulgatom, de hiszek abban hogyha naponta időt szánunk erre is ,már most tudom hogy ezek rengeteget tudnak segíteni Nekünk  egy-egy nehéz helyzetben mikor azt érezzük hogy szakadékba akarunk esni!🌺

Éppen ezért én Minden Nőnek aki így érzi magát, receptre kiíratnám hogy Soha ne felejtsék el hogy milyen értékesek!🌺

🌺Naponta egy  10-15percet szánjunk igenis magunkra ilyen téren és legalább 5x ismételjük el ,ha tudod akkor tükör előtt de úgy is nagyon jó ha felveszed a hangod és azt máskor is megtudod hallgatni amikor csak szükségét érzed!!

Szóval most összegyűjtöttem egy párat ami szerintem nagyon jó!🌺 

Remélem Nektek is tetszeni fog!🌺

Értékesnek tartom magam!

 „Egyedüli példány” vagyok ezen a világon, nincs belőlem több!

Elfogadom magam és Szeretem magam!

Számít, hogy vagyok és az is, amit hozzáteszek a világhoz.

Elérem a Céljaimat és a Vágyaimat!

Minden lehetőségem megvan, és mindent meg is teszek a céljaimért!

 Tisztelem saját magam!  

Én alakítom az életem!

. A jövőm megtervezése rajtam múlik!

Örömmel veszem az élet kihívásait!

Nem adom fel ,mert képes vagyok rá!

Lehet, hogy most nem látom meg a jót ebben a helyzetben, de ott van.

Minden problémámra van megoldás.

Megbocsátok magamnak a hibákért, amiket elkövettem.

Nem sajnálom a testemtől és a lelkemtől azt amire szüksége van!

Reménnyel töltöm meg a napomat és örömmel nézek szembe vele.

Hiszek abban, hogy képes vagyok felszabadítani magam

Csak önmagam legjobb verziójához vagyok hajlandó hasonlítani magam.

Leszokom arról, hogy kritizáljam magam.
Rászokom arra, hogy dicsérjem magam.

 Teljes mértékben elfogadom, aki vagyok és közben mégis képes vagyok egyre jobbá és jobbá válni.

A céljaim elég fontosak ahhoz, hogy megérjenek még egy próbálkozást.

Tudom, mi vár rám az út végén – kizárt, hogy feladjam!

A múltnak nincs többé hatalma fölöttem.

🌺Ennyi lett volna ,szerintem ha ezt mindennap elmondjuk szerintem nagyon hatásos lesz de főleg a kedvünk, a napunk eleje biztosan jobb lesz!

🌺Remélem tetszett Nektek is ez a bejegyzés !

🌺Legyen szép estétek!

🌺Sziasztok!🌺