Renée kuckója

  Sziasztok! Képzeljétek el,hogy ma megvolt újra az első edzésem! Kőkemény 1 óra volt de utána én nagyon lefáradtam ,meg meg is izzadtam szóval biztos hogy csinált valamit!😂 Utána persze letusoltam, mert még vártam egy futárt hogy meghozza a csomagomat amit rendeltem! Régebben sem volt gond a tornával igazából, szóval most is szépen felvettem videóra magam! Aztán később mikor nincs más dolgom visszanézem ,min tudok változtatni stb... Mi az ami nem tetszik esetleg.... Megmondom őszintén hogy most az edzés után még nem éreztem semmit ,hanem később mikor megjöttünk az oviból, ettünk -ittunk, lepihentünk, hogy elfáradtam! Aztán este már éreztem hogy fáj a hátam! És éjjel többször is felkeltem hogy mindenem fáj! Reggel olyan izomlázam lett hogy alig bírtam mozogni.... De ahogy másnap rámozogtam ,sokkal jobb lett !!  Igyekszem mindennap megcsinálni az 1 óra tornát és tervbe van valami más is amiről majd később fogok beszélni Nektek! Legyen szép napotok!  Sziasztok!

 🎂Sziasztok!🎂 Ez egy nagyon fontos nap számunkra!🎂 Joci 7 éves lett és el sem hiszem milyen gyorsan elrepültek az évek !!!🎂 Ma vittünk be az oviba is süteményt ,csináltak egy képet az oviban is és kapott ajándékot is az óvónénitől!🎂 A héten megjönnek az ajándékai is amit megrendeltem ,de azokat majd később fogom megmutatni Nektek ha már túl vagyunk a szülinapozáson ami most lesz hétvégén!🎂 Remélem jól fog sikerülni! 🎂 Én már nagyon várom ,majd hozok róla pár képet!🎂 Legyen szép napotok! 🎂 Sziasztok!🎂

  🌺Sziasztok!🌺 Arra gondoltam ,hogy most egy olyan témával jövök ami szerintem nagyon fontos!🌺 ezek pedig a Mantrák! 🌺 Mik azok a mantrák ? 🌺 A pozitív megerősítések a  megnyugtatásra, a motiválásra  vagy a  bátorításra  összpontosítanak! 🌺 🌺 🌺 Én úgy gondolom hogy nagyon sokunknak vannak olyan problémáink hogy kevésnek érezzük magunkat, 🌺 vagy nem szeretjük magunkat eléggé ,önbizalomhiányosak vagyunk és nincs bennünk önszeretet ,ami igazából elég fontos!!(még ezeket én is tanulgatom!) Ezt az egész Mantra dolgot persze én is még tanulgatom, de hiszek abban hogyha naponta időt szánunk erre is ,már most tudom hogy ezek rengeteget tudnak segíteni Nekünk  egy-egy nehéz helyzetben mikor azt érezzük hogy szakadékba akarunk esni! 🌺 Éppen ezért én Minden Nőnek aki így érzi magát, receptre kiíratnám hogy Soha ne felejtsék el hogy milyen értékesek! 🌺 🌺 Naponta egy  10-15percet szánjunk igenis magunkra ilyen téren és legalább 5x ismételjük el ,ha tudod akkor tükör előtt de úgy is nagy

  🌷 Sziasztok  🌷 Képzeljétek el hogy vannak nálunk a Cba-ban ilyen pont gyűjtő termékek mindjárt mutatok is képet róla! Ha Nálatok is van ,nézzétek meg! Mindig más szokott lenni, amikor műanyag dobozok ,bevásárló kosarak ,kések szoktak lenni, most viszont edények vannak benne meg mindenféle sütő! Be fogom rakni a képet szerintem nagyon szépek!! Vásárlások után tudjátok kérni ezeket a pontokat! 💛Nagyon szép Rose Gold árnyalatban!!💓 Páromnak egyből a Fritőz volt az hogy igen ezt szeretném! 😍 Nagyon sokan dícsérték, Nekünk még nem volt ilyenünk! Viszont már nem tudom hogy a doboza hol van szerintem a párom ahogy megjött és kibontotta azt ki is dobta szóval csak egy sima képet hoztam róla! De tényleg nagyon szép! De tegnap már ki is próbáltam és minden nagyon finom volt! Úgyhogy imádom én is!!❤️🥰😍 Erről nem csináltam képet de ez is nagyon finom volt,jól átsült mind!

 🕊🤍Sziasztok!🕊🤍 Most egy olyan témával jövök amivel szerintem elég sokan szenvedünk tőle, ez pedig a túlsúly ! Aki ismer engem az tudja hogy én már gyerekként is duci voltam! Az oviban nem ,de ahogy bekerültem a suliba egyre jobban tapadtak rám a kg. Nem azért mert mindent amit elém raktak megettem, nem erről van szó, sőt...! Sokáig az volt hogy nem is mertem enni sem a suliban mások előtt mert ki mit fog gondolni stb!(butaságok...) Aztán mikor hazaértem persze majd ki esett a szemem ,annyira éhes voltam ,tehát ami otthon volt és megkívántam ,azt megettem! Tehát nem csak az volt a gond hogy rosszul étkeztem ,hanem az is hogy rendszertelenül tehát este jól bepusziltam mindent! Aztán persze ugye Nagyiék is mindig azt mondták : "Gyerünk ,edd csak meg ,tessék megenni azt ami a tányérodba van ,mert különben nincs desszert!!" És igen ,persze mindent megettem és volt desszert!! 😂 Aztán valahogy ez a rendszer így beállt nálam és évekig így volt! Nem az a fajta lány voltam, aki m

  Sziasztok!❤ Gondoltam írok arról mi újság van velünk mostanában!😊 Ugye az előző bejegyzésben már írtam róla hogy úgy kezdtük az októbert hogy betegek lettünk és mehettünk az orvoshoz... Annyira hogy ebből a betegségből 2 hét lett amit itthon töltöttek.... Péntekre már szépen meggyógyultak szóval elmehettem velük az igazolásért!! De hogy közben mi is volt.... Volt hogy el kellett mennem egy bevásárló körútra ,mivel minden elfogyott itthon és vennem kellett ezt- azt itthonra!  Aztán magamnak is akartam ruhát venni mivel utoljára szerintem mikor ruhát vettem volna az pár éve volt szóval rám fért volna a frissítés!!! Sajnos mikor lementem a kínaiba megnézni a választékot kb. semmit sem találtam....a semmi alatt azt értem hogy szó szerint semmit sem!  Se egy nadrágot, se egy pólót, se pulcsit ,se kabátot, se cipőt ,de még csak táskát sem....szóval tényleg semmit sem kaptam szóval elég nagy csalódás volt !!! Aztán lesétáltam a piacra és kb. 3 hete mikor lent voltam megismerkedtem egy árus